为贯彻落实党的二十大精神和《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025）》等文件精神，响应校园第二十一届心理健康文化节活动，帮助同学们更好地应对学习生活中的压力与挑战，成为更好的自己，3月份，我院各班级组织开展“心理健康”主题班会活动。各班级围绕“拒绝内耗”“解决拖延症”等主题开展主题班会，邀请研究生心理健康兼职辅导员、班主任参与，师生参与面广，活动效果好。
2021级
教育学班以“拒绝焦虑”为主题开展班会班会。活动中，同学们将各自的焦虑写进信封并交换，为彼此提供解决方法。会上，每个同学认真思考，用心书写，积极配合，真诚交流。活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，不仅得到了解决问题的方法，还感受到了来自同学的关心和支持。此次班会不仅为同学们提供了一个倾诉和交流的平台，更教会了大家用积极的心态去面对生活的挑战。
教育技术学班开展“减少精神内耗”主题班会，同学们详细解读了解了精神内耗的成因和危害，认识到减少精神内耗的重要性。通过分享交流实用的心理调适技巧，如自我暗示、目标设定、时间管理等，同学们学会了如何更好地调节情绪，提高学习效率。
学前一班以“拒绝拖延症”为主题开展班会，主要围绕讲解什么是拖延症、如何解决拖延症展开。最后该班也总结了本次班会的主题，每个人在日常生活中或多或少都会有些拖延症，但是要减少拖延症所带来的持续消极影响。
2022级
教育学班邀请研究生兼职心理辅导员陈怡静学姐为大家作关于“精神内耗”的更加专业的介绍，并且以科普短片和“情绪树洞”等多种形式使大家更加了解自身的情绪，从心上出发来解决精神内耗。
2023级
学前师范班以“拒绝焦虑”为主题开展班会。同学们交流、分享彼此之间的焦虑，并对焦虑的社会现象进行了剖析。通过视频以及文字事例阐述的方式让同学们更好的正确认识焦虑，通过合适的方法缓解焦虑、拒绝焦虑。
教育学班邀请班主任陈国明老师开展“减少内耗——我们生而破碎，用活着来修修补补”主题班会。分享会中，陈明老师也从学习、家庭情感、未来去向等方面对于同学们的问题进行解答，呼吁同学们不要陷入内耗之境，享受当下每时每刻，保持学习向上向善。为了同学们的内耗情绪，教育学班也进行了“放飞烦恼，解脱内耗”行动，用线条勾勒美好心愿，让风筝带走内耗与烦恼。
良好的心理状态是我们持续学习的保障，也是我们幸福生活的必要条件。本次心理健康主题班会活动通过分享、交流和学习，增强了同学们对心理健康中各项问题的认识和理解，也给予了同学们许多实际生活中解决问题的方法论帮助。愿我们共同携手，用心理健康之光照亮人生之路，书写美好篇章！